网站地图|RSS订阅
方舟服务热线
免费倾诉热线:
0931-4807277
18919979428
联系我们
咨询电话
0931-4807277

联系人:任老师

手机:18919979428

电话:0931-4807277

传真:

邮箱:1608938386@qq.com

网址:www.psyfz.com

地址:兰州市城关区庆阳路57号兴隆大厦B座15B3室(市博物馆斜对面)

“延迟满足”就是推迟满足孩子需要的时间?其实很多家长都做错了

原创 四点老师 2019-05-2809:12:18


 

那天在网上看到这样一个事情,感觉很揪心。

有一个5个月大的宝宝,一直在哭,但是他的妈妈就是不抱他,等哭够了十分钟才去抱他,孩子这个时候已经哭得上气不接下气,小脸憋的通红,看的人很是心疼。

但是他的妈妈煞有介事的说这是跟专家学的,专家说要推迟满足他需要的时间,这样他的自控力会很强,不会总是用哭来威胁我了。

这个妈妈认为延迟满足就是任何需求都要推迟满足时间,这种做法显然是错误的。

长期如此,会让孩子失去对家长的信任,造成内心安全感缺失,长大之后会认为家长对自己的爱是有条件的,影响亲子关系,也可能让孩子斤斤计较,只关注自己的物质需要。

那么,这种结果是我们想要的吗?

答案当然是否定的,之所以出现这种观念,除了受所谓的专家的影响,还和很多家长的担心有关系。

很多家长担心,怕满足孩子的需求会让他变得自私,不懂得体谅他人。便会告诉孩子,这些钱我们挣的有多辛苦,你提这样的要求不觉得过分吗?

这些话,除了增加孩子的负罪感和沉重感,让孩子觉得自己不配得到父母的爱之外,对孩子没有任何正面积极的促进意义。不配感、负罪感会让孩子慢慢形成享受能力低下的心理,有这种心理的人,总是对自己的需要有羞耻感,对自己的欲望拼命压抑,对孩子将来挑选学校、找工作甚至是选择配偶,都有很大的不利影响。

那么孩子的需要该不该满足?该如何满足?我们需要了解这种纠结是来自于哪里。

1、这种观念的来源:

延迟满足这个词源于一个著名的实验——棉花糖实验。

上世纪60年代,心理学家沃尔特·米歇尔发起这个实验,实验有32名幼儿园孩子参与,年龄最小的36个月,最大的58个月。

实验很简单,在每个孩子面前都摆着一块棉花糖,然后告诉孩子们可以马上吃掉这块棉花糖,但是如果能等待一会儿(15分钟)再吃,就能得到第二块棉花糖。

 

结果,有些孩子马上把糖吃掉了,有些等了一会儿也吃掉了,有些则等待了足够长的时间,得到了第二块棉花糖,在那之后,先后有600多名孩子也参与了这项实验。

这项实验最初的目的,只是研究孩子在什么年龄会发展出某种自控能力。

然而,18年之后的跟踪调查却有意外的发现:当年能够等待更长时间的孩子,也就是说当年自我延迟满足能力强的孩子,在青春期的表现更出色

1990年第二次跟踪的结果更是提供了客观的依据:延迟满足能力强的孩子,SAT(美国高考)的成绩更优秀。2011年,当初参加实验的孩子已经步入中年,他们接受了最新的大脑成像检查,结果发现早年延迟满足能力强的人,大脑前额叶相对更为发达和活跃,而这个区域负责着人类最高级的思考活动

于是就这样一传十,十传百,延迟满足能力成为大家心中默认的一个教育法宝,越来越多的家长在面对孩子的需求时,不管合不合理不管需求大小,都会拒绝或者延迟满足,以此来训练孩子的自控能力。


 

既然很多家长认为延迟满足孩子需求的方法能够增强孩子的自控力,我们就先了解一下延迟满足的正确解释是什么,以此判断它对孩子自控力是否有用。

2、到底什么是延迟满足

延迟满足,字面的意思是推迟的满足感,就是当我们想要某件东西时,要等很久,但是当我得到它的时候仍然很满足。

在发展心理学中,延迟满足指的是人的一种能力,是人能够等待合适的地点、合适的时间再做想做的事情,反映了自我控制或者克制欲望的能力。

这里有个很重要的关键词——自我控制,也就是说这是孩子自主发展出来的能力,不是被父母刻意训练出来的。

1976年,心理学家米勒和蕾切尔小组发表论文指出:当孩子觉得自己在掌控着延迟的过程(即他可以随时停止延迟),那么他主动延迟的时间会更长;相反,如果孩子发现外人在控制延迟(即自己是被动的),那么他的延迟时间会大幅缩短。

真正的延迟满足,不仅仅是学会等待,更重要的是学会自律,在没有任何外界压力下的自律,并享受这种延迟的满足和快乐。


 

所以,我们只能就这个实验得出这个结论:拥有适当的可推迟的满足感的孩子,具备一定的自控能力,这个能力和将来的学习能力、应对困难等能力确实有正相关的关系。

但是,并不能得出推迟满足孩子的需要能够提高他的自控力这个结论。既然我们的目的是培养孩子的自控力,那家长们就应该了解自控力是什么,对孩子的成长有什么意义。

3、自控力是什么?它对孩子的成长有什么意义?

美国健康心理学家凯利·麦格尼格尔,在她的《自控力》一书中写到:自控力,是一种自我控制的能力,是指一个人对自身的冲动、感情、欲望等一系列的诱惑,进行的自我控制,是自己对周围事件、自己的生活和事业的控制感。


 

而自控力在孩子一岁多的时候就已经初露端倪,比如要喝奶粉的孩子,当妈妈说要等会儿才能冲好,孩子一般愿意在旁边等一会儿。

自控力对孩子的学业成就、社交、以及情绪发展等有很重要的影响作用,所以我们要把重心放在培养孩子的自控力上,而不是过于纠结要不要满足孩子的当前需求。

§ 自控力对孩子的学习和成长非常重要。

在孩子的生活当中,有很多事情需要孩子有一定的专注力,他能够将注意力集中在某件事情上。研究发自控力比较好的小孩专注力也很好,能够长时间的专注于某件事情,这有助于孩子的学习和生活的能力的发展。研究还发现早期良好的自控力,对于幼儿的语言发展有积极的作用,对阅读和数学能力也有长期的积极影响。

比如,孩子要记住一首古诗,他就需要监控自己这个目标的实现状况,调整自己的策略。他要把这首诗跟其它的诗区分出来,并且记住每句诗的前后顺序,这就需要用不同的记忆策略来帮助记忆,这就是自我调节能力,体现了一个人的自控力。

§ 自控力有利于孩子社交能力的发展。

孩子需要学习,怎么样调控自己的情绪,使自己的情绪处在比较稳定的状态,这种情绪调节能力也和自控力息息相关。当孩子的需要无法得到满足的时候,他的自控力会影响他的情绪调节能力,从而影响他的行为。让孩子拥有一定的等待能力,不仅能够有利于他们自控力的发展,而且有利于他们的社交发展。

比如幼儿园的老师在给小朋友发水果加餐。很多小朋友知道需要耐心的等待,很快就可以轮自己了,有等待能力的小朋友能够理解,只不过要等一等,每个人都会有的,但是没有等待能力的孩子经常会哭闹起来,这样的孩子通常不太会受欢迎。做一些需要排队的游戏时候,也同样如此,不愿意等待的孩子往往会被别的孩子反感,这对他的成长是不利的。

4、那么家长该如何培养孩子的自控力?

必须尊重儿童的年龄特点,对他们要有符合现实的期望。

培养自控力一定要尊重孩子的发展特点,根据孩子的年龄特征提出具体合适的要求。

自控力和大脑发育有直接关系。在成年人看来,一心是可以二用的,成年人可以同时记住几件事情并且合理安排他们的顺序。但是儿童的大脑发育不成熟,他们有什么需要会立刻、直接表达出来。

因为自控力和大脑的发育有关系,大脑前额叶负责判断、推理和调节工作,在儿童和青少年时期,一直在发育直到二十几岁才完全成熟。所以对于儿童,我们不能拿成人的标准去要求他们,每个孩子都有自己的节奏,有的天生比较容易接受新事物,有的发展的时间长一些,这些都是正常的,家长要考虑孩子的发育情况来培养孩子的自控力。

在做游戏和生活中,培养他的自控力。

其实在平时的生活和学习中,有很多机会可以培养孩子的自控力。

比如带孩子到游乐场,孩子想玩一个玩具,但是这个玩具在另外一个孩子拿着,就可以引导孩子控制自己的行为,遵循一定的游戏规则。家长可以教孩子,用礼貌的话询问:你好,能让我玩一会儿这个玩具吗?或者:我们两个可以一起玩吗?

在这样的情境下多训练,孩子会知道想要什么结果,要按照规则,就能培养孩子的自控力。

或者过马路看到红绿灯的时候,也是很好的学习机会。


 

让孩子认识什么是自控力,从而学会自我控制。

有时候小孩为了达到一定的目的,会有意识的控制自己的行为,我们要及时给予一定的鼓励和回馈。

孩子在做一些事情的时候,比如画画或者做游戏,经常喜欢自言自语,维果斯基研究时发现,他们喜欢通过自言自语来调节和指导自己的行为。他还发现,当儿童遇到挑战性的问题,自言自语的情况会增加,这时,他们的专注力会更持久,可以更有耐心的解决问题。

有一个著名的帮助幼儿发展自控力的方案叫心智工具,是美国很多幼儿园采取的课程。

它是建立在维果斯基的脚手架原理基础上,老师根据儿童发展的身心特点,提供恰到好处的帮助,随着儿童的发展慢慢减少帮助,让儿童能够自己实现目标。

比如老师会运用一些小技巧,让小朋友能够集中注意力,老师念故事的时候会说小朋友要用小耳朵听好,要抓住你的小耳朵,当小朋友抓住耳朵的时候,他们的注意力会比较集中。通过这些小技巧,培养孩子注意力,很可能会预防学业情绪和行为问题。

合情合理的满足孩子的需要,形成良性循环。

很多时候也可以让孩子在一定范围内自己做主,在选择中适当控制自己的欲望。

对孩子的物质需要合情合理的满足,既不必百依百顺,也不必故意不满足。通过孩子的良好沟通,给予他们信任和一定的自主权,他们就能逐步实现自我管理。这也有助于他们内部动机的形成,很多父母担心如果总是满足孩子的要求,可能会让他们需求无度,其实对孩子的要求合情合理的满足,关注他们的感受和权利,他们是不会提出无限制要求的。

孩子的发展是一个整体,如果父母从全局去培养孩子的自控力,就会形成良性循环,当孩子有了一定的自控力,要不要马上满足孩子的要求,就根本不是问题。

培养自控力的根本是合适的时间做合适的事情,激发他们的内部动力,实现自我管理才是根本。

 

 

2005关于方舟心圆:

1.甘肃方舟心圆心理咨询中心,创建年,主营个体心理咨询、团体培训、EAP活动。

2.心理咨询能帮您解决:抑郁、焦虑、社交恐惧、依赖、偏执、自卑、自恋、自闭等心理障碍,压力管理、人际关系管理、情绪管理困扰、婚姻家庭问题、性心理问题、职业生涯规划,厌学、网瘾、叛逆、亲子关系等各种心理问题。

3.方舟心圆地址:

兰州市城关区庆阳路57号兴隆大厦B座15楼1503室

(静宁路十字以东200米,兰州市博物馆斜对面)

4.方舟心圆官网:http://www.psyfz.com

5.心理咨询师培训热线:

18993134292  0931-4559539

6.心理咨询预约电话:18919979428(微信同号) 

7.咨询师培训QQ:1053863811

8.在线预约QQ:1930039962

方舟心圆祝大家福体安康、阖家幸福!

 

 

 

文章转载免责声明:本文文字素材,著作权归原作者所有(如有侵权请与我们联系) 



 

上一个:心理学:伤害我们的,不是别人的指手画脚,而是自己潜意识里的伤    下一个:心理学:学会和原生家庭分离,才是你心智成熟的开始

在线客服
在线留言
分享到...
二维码

扫描二维码

分享
请您留言