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人人都该知道的12个心理学效应,多学几个,掌握人性秘密

青丝文化 2019-09-0811:40:52

人人都该知道的12个心理学效应,多学几个,掌握人性秘密!

01马太效应

强者愈强、弱者愈弱。

《新约·马太福音》:凡有的还要加给他叫他多余;没有的连他所有的也要夺过来。

在某个领域有不可替代的优势时,在该领域就有了举足轻重的作用,就可以汇集更多资源,事半功倍。


 

02飞轮效应

为使静止的飞轮转动起来,一开始你必须使很大的力气,飞轮转得越来越快,达到某一临近点后,你无需再费更大的力气,飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动。

开始做一件事很难,但只要努力坚持,过了临界点,就好像持续旋转的飞轮一样,不用怎么用力,即可飞速向前。

03酸萄萄效应

寓言中,狐狸得不到葡萄就说它酸,以平衡自己的心理。人们拿自己能够接受的理由来自我安慰,以避免心理上受到更重的伤害,其实是一种自我欺骗。

心理防卫功能能帮助我们更好地适应生活;然而,沉溺其间却会让人不思进取,产生副作用。

04凡勃伦效应

美国经济学家凡勃伦注意到商品价格定得越高,越能受到消费者的青睐。商品价格越高,消费者反而越愿意购买。

人也如此,要想得到好价钱,就要把自己琢磨成器,放在对的地方待价而沽,职场如人生,人生如职场。自己都看不起自己,怎么能得到别人的赏识。


 

05登门槛效应

要让他人接受很难的要求,最好先让他接受一个小一点的要求,这样他就比较容易接受更高的要求。这种心理现象叫做登门槛效应。

跟别人提要求时,不要开始就提很高的要求,应先提小要求,再通过鼓励,逐步向其提出更高的要求。温水煮青蛙,循序渐进。

不过,还要注意看住自己的门槛,即要遵循的原则,该拒绝的时候一定要拒绝。

06糖果效应

心理学家测试一群4岁的孩子能否坚持在20分钟后吃糖,经12年追踪,不同表现的孩子长大后个性表现不同。试验通过孩子小时候表现出的自控、判断、自信等品质与能力,来预测其长大后的个性。结果是:表现出具有自控力的孩子长大后,要比抵抗不住诱惑的孩子有更幸福的生活和更高的生活质量。

要善于抵制诱惑,不被眼前利益所迷惑。别指望自控力会随着年岁的增大而自动增强,我们需要有意识的去锻炼。自控力对一个人的成长的具有非常大的影响,千万不可忽视。如果我们练习够一万个小时,所谓的难事是不存在的。

07南风效应

也叫温暖法则,源于一则法国寓言:北风和南风比威力,看谁可以把行人身上的大衣脱掉。北风刮得寒冷刺骨,行人把大衣裹得更紧。南风徐徐吹动,行人越来越热,继而脱掉大衣。

在处理人与人之间的关系时,温暖胜于严寒,要特别注意讲究方法,平心静气地好好谈谈,往往能化干戈为玉帛。反之,就会弄巧成拙,适得其反。

08三明治效应

批评心理学中,把批评的内容夹在两个表扬之中,会使受批评者愉快地接受批评。

在建议和批评的同时,不忘认同、赏识、肯定、关爱对方,可以使接受批评者积极地接受批评,并改正自己的不足方面。


 

良药苦口,加了蜂蜜就不苦了,还治了病。聪明人懂得人,愚笨的人只知道批评,不懂得赏识对人的激励作用。

09野马效应

吸血蝙蝠吸取野马的血为食,但所吸的血量极少,远不足以使野马死去,野马的死因是暴怒和狂奔。

因芝麻小事而大动肝火,以致因别人的过失而伤害自己。很多时候,我们要想明白到底为了什么而生气和焦虑,就要做到不因别人的过失而伤害自己。

拿别人的错误来惩罚自己,这是非常愚蠢的行为。

10聚光灯效应

有时我们总不经意地把自己的问题放到无限大,当我们出丑时总以为人家会注意到,其实人家或许当时会注意到,但事后马上就忘了。所以不要太在意自己的出丑,忘掉才是好办法。

没有人会像你自己那样关注自己,聚光灯效应只存在于你的头脑中,而非真实情况的反映。试一试转移自己的注意力会更好。


 

11毛毛虫效应

将毛毛虫们首尾相接,围一圈放在花盆边缘,花盆不远的地方撒一些松叶,毛毛虫夜以继日地绕着花盆转圈,最终因饥饿和精疲力尽相继死去。

我们的工作亦如此,当我们的工作遭遇挫折或陷入停顿时,应努力寻求突破。不能只关注做了多少工作,还要关注做出多少成果,这就是效益

12曝光效应

对人际交往吸引力的研究发现,我们会偏好自己熟悉的事物,见到某个人的次数越多,就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。反之,就会觉得格格不入,甚至反感,无法很好地融入。

若想增强人际吸引,就要留心提高自己在别人面前的熟悉度,在某人面前混个脸熟会赢得好感。这是个人际交往的小技巧。

 

2005关于方舟心圆:

1.甘肃方舟心圆心理咨询中心,创建年,主营个体心理咨询、团体培训、EAP活动。

2.心理咨询能帮您解决:抑郁、焦虑、社交恐惧、依赖、偏执、自卑、自恋、自闭等心理障碍,压力管理、人际关系管理、情绪管理困扰、婚姻家庭问题、性心理问题、职业生涯规划,厌学、网瘾、叛逆、亲子关系等各种心理问题。

3.方舟心圆地址:

兰州市城关区庆阳路57号兴隆大厦B座15楼1503室

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方舟心圆祝大家福体安康、阖家幸福!

 

 

 

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