04月
28日
2017年

最好的教养,是父母永不放弃自我成长

我们为什么对教育这么焦虑?“四十岁死,八十岁埋”?亲子关系不是完全对等的人际关系。 查看全文

最好的教养,是父母永不放弃自我成长

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04月
28日
2017年

三岁前,陪伴是最好的亲子关系

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04月
28日
2017年

低水平的勤奋又怎么了?

去年我就写过一篇文章《勤奋是最猛的毒药》,讨论了健身中的低水平勤奋。比如,靠节食来减肥,去健身房只跑步,在没有基本知识时做无氧抗阻。确实,在缺乏健身的基本原理下去健身,投入了时间,收获效果极差,可谓是低水平勤奋。查看全文

低水平的勤奋又怎么了?

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04月
28日
2017年

“分手吧,我们性格不合” | 4种影响亲密关系的性格类型

分手的理由里“性格不合”可以排在首位。查看全文

“分手吧,我们性格不合” | 4种影响亲密关系的性格类型

分手的理由里“性格不...查看全文
04月
28日
2017年

被拒创伤:被拒绝的伤与痛丨如何克服被拒绝的恐惧?

我是一个特别怕拒绝的人。所以长这么大有很多事情我都不敢做。 比如主动跟一个人表白,争取一份可能性不大的工作,邀请一个朋友去我想去的地方参加活动,甚至是上学时主动举手回答问题。查看全文

被拒创伤:被拒绝的伤与痛丨如何克服被拒绝的恐惧?

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04月
26日
2017年

对失败的想象会让你不敢前进

每天的生活中,你是否有那么一刻,突然有了新的想法或者好的点子,觉得突然有些事情可以去做,有一些未来的可能性可以去实现?但是也往往,大多数时候想着想着,我们就停下来了,让这些想法就仅仅成为想法,甚至我们都没有将它们写下来、说出来。 到底是什么样的心理状态,让我们的好想法好创意半路而亡呢? 是对失败的想象。 我们时常希望生活中充满灵感、充满激荡,我们内心也由衷地希望可以实现这件事情,但我们对失败的想象绝对不会放过我们。 我们恐惧失败,一想到失败,就联想到会失去时间、资源、面子、信任、能力甚至是友谊,所以我们会预期失败,这样,对自我的怀疑就成为了我们避免自己错误决定的方法。查看全文

对失败的想象会让你不敢前进

每天的生活中,你是否...查看全文
04月
26日
2017年

为什么你总是那么累

最近我一直觉得很烦,也很累。 做什么事情似乎都提不起劲头,我知道可能有人会告诉我说,这是春困啊! 但我内心深深的知道,除了焦虑、压力之外,我现在多少还有点厌世,很讨厌工作。 为什么会这样呢? 或许是因为原本打算买房子,但是一下子房子疯长起来之后,反而没了什么兴趣,手里拿了一笔首付,忽然觉得自己成了一个有钱人? 或许是因为最近的工作太过琐碎,很多繁杂的人事物,让我心生疲惫? 或许是因为那些没完没了的待办事项,让我有一种觉得暗无天日永不见光的烦躁? 或许是以上这些或许,促成了我一直都想逃跑,想放下,甚至还给自己找了很多冠冕堂皇的借口?查看全文

为什么你总是那么累

最近我一直觉得很烦,...查看全文
04月
26日
2017年

如何与原生家庭建立合理的界限?

合理的家庭界限对家庭关系的维护作用重大,在执行中却常被误解或忽视。今天我们就一起来理一理这个问题。 01 什么是合理的家庭界限? 界限是结构家庭咨询[StructuralFamilyTherapy;Minuchin,1974]中的一个概念。结构家庭咨询的核心理念是从家庭成员间的互动模式来理解和调整家庭内个体成员的行为。 从这个角度来看,我们不会简单地认为家庭中的某一个人出了问题,而是会看家庭成员间的互动模式是否存在不妥当的地方;其中就包括模糊混乱的界限。 每个家庭里都有不同的“部门”,这些部门体现了家庭成员的不同身份、角色、职责。主体的家庭部门包括夫妻部门、父母部门、子女部门、兄弟姐妹部门;很显然,有的部门是同样的人在履行不同的家庭角色和职能。 关系健康、界限明晰的家庭里,不同部门各司其职;彼此间能够互相沟通合作,但不会频繁跨界干涉其它部门的事务。同时,各个部门也都有处理内部事务的能力,不需要总把外部的人牵扯进来以解决内部的问题。查看全文

如何与原生家庭建立合理的界限?

合理的家庭界限对家庭...查看全文
04月
26日
2017年

婚姻里,男人也需要安全感

众所周知,女人最需要安全感,但实际上,安全感并非女人的专利,面对婚姻,男人也需要安全感。今天,小强就和大家一起来聊聊男人心中的安全感。 其实,婚姻里,男人最怕没有安全感。 就像很多男人认为“太漂亮的女人不适合结婚”;他们不喜欢妻子是“女强人”;当妻子在外穿着暴露时,他们也会感到介怀。 在这些表面的“安全感”背后,隐藏着男人最深层的安全感需求。查看全文

婚姻里,男人也需要安全感

众所周知,女人最需要...查看全文
04月
26日
2017年

有一个GAY蜜是件很酷的事情吗?

写这篇文章之前我问他:可以把你写进文章里吗? 他说:? 写啥? 我:《GAY 蜜教给我的人生道理》。 他:哈哈哈哈可以。 (谢谢,然而你并没有教给我什么人生道理好吗。【手动再见】) 一·gay 蜜 = 温柔体贴善解人意?太天真。 知乎上也有一个同名问题,里面的主题思想是:如今有个gay蜜是一件很时尚的事情,仿佛gay蜜成为了一个可以拿出来显摆的资本。 其中还不乏各种温柔体贴送热水帮忙拎包陪逛街任劳任怨什么的。事实证明…… 醒醒好吗,面对现实吧。/(ㄒoㄒ)/~~ 以下,我们的日常:查看全文

有一个GAY蜜是件很酷的事情吗?

写这篇文章之前我问他...查看全文
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